夏必見‼日焼け止め正しく使えてる⁉
皆さんこんにちは♡
これからの季節・・・日焼け予防は必須。
でもただ日焼け止めを塗ればバッチリというわけではありません( ;∀;)
あなたは正しく使えていますか？
紫外線でお肌のダメージを減らすため、日焼け止めを正しい使い方をチェックしてみましょう‼
SPF○○ その数値。正しく選べてる？
日焼け止めを選ぶとき何を基準に選びますか⁇
大体の人が肌に優しいかやSPFの数値をチェックしているんではないでしょうか？
でも何気なく選んでる”SPF○○”実際なんの数字かお分かりになりますか？
SPFとは・・・肌に赤みや炎症を起こさせる紫外線Ｂ波（ＵＶ-Ｂ）から肌を守る働きや効果を表しているんです。
紫外線が当たる部位や紫外線の強さなどSPF試験法で測定されて決められています。
SPF値はUV-Bをどれだけ防御できるかの目安となる数値で、SPF50は最大となりますがSPF50より高い場合にはSPF測定法基準というものに基づいてSAPF50+と表示されます。
日焼け止め 実際どれくらい塗ればいいの？？
汗をかいたときにベタベタするしそんなに塗りたくない。
でもどれくらいが適量で、効果が出る量って実際知らない。なんて方多いですよね⁇
投稿者も顔が白くなり過ぎるのも嫌なので、薄く塗りたいタイプ。
でも調べてみると薄いと日焼け止めの効果が全然得られないんです(-ω-)/
せっかく頑張ってマメに塗っても効果が得られないのでは手間になるだけ・・・
正しい使用量はどれくらいなの？？
調べてみると・・・
SPF値は1cm2あたり2mgを皮膚に塗布して測定された結果だそうで、ＳＰＦの数値通りの効果を得るためには、顔全体に約0.8ｇの日焼け止めを塗る必要があるんです。
でも0.8ｇってどれくらい⁇
分かりやすくいうと・・・500円玉くらいの大きさが約0.8ｇくらいなんです(; ･`д･´)
多いですよね⁇
一気に付けると日焼け止めが伸びずに白くなったりするので、２・３回に分けて付けていくといいでしょう♡
こまめに塗りなおすと汗などで流れ落ちず効果が得られるようですよ♪
紫外線が多いは時期 実は4月5月・・・
夏はアスファルトやビルなどの跳ね返りで紫外線を受けるなど・・・1番気を付ける時期ですが、実は晴れている日だけでなく曇りの日なども紫外線注意しなければいけない日。
1年で1番紫外線が高い時期は4月5月という意外な結果に・・・( ;∀;)
8月のこれからの時期も紫外線が多い時期となりますので、これからの時期に備えていきましょう(*^▽^*)
その日焼け止めまだ使える⁇
日焼け止めの消費期限っていつかご存知ですか⁇
ひと夏で使い切れない場合、投稿者は翌年も使ったりしていましたが、日焼け止めに雑菌などが混入してしまったり品質が低下してしまうので、出来れば1シーズンで使い切るようにするといいでしょう(*'▽')♡
まとめ♡
日焼け止め・・・
とりあえずSPF高いものを買えばいいや♪なんてずぼらな考えで使っていた投稿者ですが、改めて、日焼け止めの使用法を知り、今年も紫外線からお肌を守らなければという使命感が生まれました(*^^)v
